ÁGUA E SEUS BENEFíCIOS

A importância do beber água não pode ser subestimada. Embora muitos do nós saibamos de que a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária dia-a-dia. Na verdade, é comum beber água somente quando sentimos sede, este de que, na realidade, já é um sinal por desidrataçãeste. O presente hábito, que se agrava especialmente em